A俯身飞鸟
B开肘划船
C直立划船
D窄握下拉
（多选题）
上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是（）
答案解析
（单选题）
运动环节绕额状轴在矢状面内做的运动是（）
上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是（）
运动环节绕矢状轴在额状面内做的运动是（）
上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作时（）
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）
与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）。
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。
