（判断题）
整理活动以调整呼吸，放松肌肉为主。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
体育课整理活动中，应可进行静力牵伸练习，以放松肌肉，加快体能恢复。
（单选题）
（）是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平，可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤，而且对于精神压力的解除也有很大的作用。
（判断题）
各种放松方法的共同点是：集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸，全身肌肉放松。
（判断题）
渐进放松训练是以一定的暗示语来集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。
（单选题）
热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。
（判断题）
肌肉的放松是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的。
（填空题）
（）是从一定的暗示语集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。
（填空题）
舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
（填空题）
整理运动又称（），对于健美锻炼很重要。正像热身运动中由安静状态转入工作状态一样，放松活动是由激烈的活动转入正常的（），也需要有一个过程。
