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(判断题)

渐进放松训练是以一定的暗示语来集中注意,调节呼吸,使肌肉得到充分放松,从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。

A

B

正确答案

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答案解析

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    ()是从一定的暗示语集中注意,调节呼吸,使肌肉得到充分放松,从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。

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    渐进放松训练的注意事项是什么?

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    各种放松方法的共同点是:集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸,全身肌肉放松。

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    渐进放松训练

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  • (名词解析)

    渐进放松训练

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