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(判断题)

持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。

A

B

正确答案

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答案解析

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    间隙练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。

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    重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分心率降到120—140次之间即可进行下一次或组的练习。

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    严格规定每次练习的距离、强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法。

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    在进行爆发力练习时,应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和()。

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    重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。

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    采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。

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    一般地讲,承受50%的负荷强度,练习可重复10次,负荷强度每增加5%,练习重复次数就减少()

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    健身健美操是在()供能条件下进行的练习,它的练习时间(),运动强度中等。

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