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(判断题)

重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • (单选题)

    运动锻炼中,多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分的休息从而增加负荷,这一锻炼方法为()。

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  • (填空题)

    构成重复训练法的主要因素有单次(组)练习的负荷量、()及每两次(组)练习之间的休息时间。

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  • (判断题)

    健美训练中,训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。

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  • (单选题)

    重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。

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  • (单选题)

    间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定,反复进行练习的训练方法。

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  • (判断题)

    主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。

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  • (单选题)

    间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。

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  • (判断题)

    重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间。

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  • (单选题)

    重复练习法是对某一锻炼方法,按一定负荷要求,()进行锻炼的方法。

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