(判断题)
动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下一次(组)的训练。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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(判断题)
重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分(心率降到120—140次之间)即可进行下一次或组的练习。
(判断题)
间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分(心率降到110次/分)时就进行下一次或组练习。
(判断题)
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(单选题)
间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
(单选题)
重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
(判断题)
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(简答题)
试举例说明动作速度的训练方法和手段。
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(判断题)
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