首页学历类考试高等教育自学考试教育类00497《运动训练学》
(判断题)

短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。

A

B

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (判断题)

    短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。

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    长时间重复训练法适用于速度、爆发力的训练。

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    重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。

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  • (判断题)

    重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。

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  • (单选题)

    重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。

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  • (判断题)

    分解练习法多用于简单动作的训练,而完整训练法则更多适用于复杂的技术动作。

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  • (判断题)

    重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分(心率降到120—140次之间)即可进行下一次或组的练习。

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  • (判断题)

    恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。

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  • (简答题)

    试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点。

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