首页学历类考试高等教育自学考试教育类00497《运动训练学》
(单选题)

重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。

A110次/分之下

B120次/分之下

C130次/之下

D140/次之下

正确答案

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答案解析

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  • (单选题)

    间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。

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  • (判断题)

    重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。

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  • (判断题)

    重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分(心率降到120—140次之间)即可进行下一次或组的练习。

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  • (判断题)

    间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分(心率降到110次/分)时就进行下一次或组练习。

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  • (判断题)

    快速力量训练时,组间歇的时间不必充分。

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  • (判断题)

    恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。

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  • (单选题)

    间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定,反复进行练习的训练方法。

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  • (简答题)

    试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点。

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  • (判断题)

    动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下一次(组)的训练。

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