（单选题）
掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（）强度作为标准锻
A60-70%
B85-95%
C80-90%
D70-85%
正确答案
答案解析
略
相似试题
（填空题）
参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小，一般情况心率在（）以上为大负荷运动。
（填空题）
发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。
（单选题）
最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。
（判断题）
对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）—年龄。
（判断题）
对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）—年龄。
（单选题）
运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常 可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。
（单选题）
最适宜的运动心率为：心率储备b75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。
（单选题）
运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。
（单选题）
运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当？（）
