（单选题）
运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当？（）
A10-30％
B30-60％
C60-90％
D90％以上。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
对于平时不运动的人，尤其是成年人，要从最大心率的100％，每次运动10分钟开始，用几星期至几个月的时间达到要求的强度和时间。
（单选题）
脉搏是体育运动中自我医务监督的一项客观生理指标，如果安静时的脉搏增加或出现心率不齐，则可能是（）原因所致。
（判断题）
美国著名健美操专家简·方达提出：算出运动时的最大心率=230—年龄。
（填空题）
参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。
（单选题）
运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
（判断题）
运动达到10—20分钟时可明显减少体重，改善脂质及碳水化合物代谢，当运动心率接近最大心率的80％时，运动时限可相刘缩短。
（单选题）
有效锻炼心率区间应该是最大心率的百分之多少？（）
（单选题）
掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（）强度作为标准锻
（单选题）
训练有素的运动员，安静时的脉搏的一般为是（）次/分钟
