助跑的开始姿势有两种，一种是从静止状态开始起动，另一种是从行进间开始起动。第一种起动方式一般采用两腿微屈，两脚左右平行站立的“半蹲式或两腿前后分开的”站立式。这种开始姿势第一步的幅度和速度变化小，有利于提高助跑的准确性，适宜于初学者。
第二种起动方式一般是先走几步或跑几步踏在助跑的起跑点上（第一标志），然后再开始加速助跑。这种起动姿势比较自然、放松。
（简答题）
跳远助跑的开始姿势有哪两种？各有什么技术要求？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
跳远起跑的加速方式一般有哪两种？各有什么技术要求？
（简答题）
测量跳远全程助跑距离和步点的方法一般有哪两种？
（简答题）
跳远助跑的最后阶段的技术要求是什么？
（填空题）
对跳远助跑的技术要求是（）、（）、（）、（）四字要诀。
（判断题）
在跳远和三级跳远比赛中，应从运动员经过助跑道旁的标记时开始测量风速，测定时间为5秒钟。
（单选题）
三级跳远助跑的距离，以技术水准较佳的选手而言，约（）
（单选题）
跳远比赛中如果运动员从起跳线后（）米以外处开始助跑，应判该次试跳失败。
（简答题）
跳远助跑步点不准的主要原因是什么？
（简答题）
跳远助跑最后几步的要求是什么？
