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(单选题)

老年人进行体育锻炼时,一般运动后即刻脉搏不超过()为适宜。

A110次/分

B120次/分

C130次/分

正确答案

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答案解析

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    老年人进行体育锻炼时,一般运动后即刻脉搏不超过()为适宜。

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    老年人进行体育锻炼时,一般运动后即刻脉率不宜超过()

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    老年人在运动时要注意加强()和(),一般运动后即刻脉搏以不超过()为宜。

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  • (填空题)

    老年人参加体育锻炼运动量公式为170-年龄,运动后()内脉搏恢复到安静时水平为合适。

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    进行体育锻炼要注意饮食规律,一般进食后1小时以上再运动,运动后半小时以上才进食。

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    老年人在正式参加系统性体育锻炼以前要进行(),以便制定运动处方。

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  • (简答题)

    在体育锻炼过程中或后,如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价?

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    据研究,体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行,中度运动应在二小时后进行,轻度运动在一小时以后进行最合理。

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