（单选题）
以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。
A10分钟
B15分钟
C20分钟
D30分钟
正确答案
答案解析
略
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（单选题）
以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
（单选题）
进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好
（简答题）
运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？
（单选题）
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
（单选题）
以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
（简答题）
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（单选题）
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（简答题）
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（单选题）
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次
