(简答题)
儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些?
正确答案
(1)掌握儿童少年力量自然发展的趋势,以便科学地安排力量训练。(2)儿童少年骨骼系统中软组织多,骨组织内的水分和有机物较多,无机盐少,骨骼弹性好,不易折断;但坚固性差,易弯曲,因此儿童少年不可进行大强度训练。(3)儿童少年力量训练应以动力性练习为主,少用或不用静力性练习,特别要尽量避免出现憋气动作,以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。(4)儿童力量训练,不要过早强调与专项运动技术相结合,应着重身体全面发展的力量训练
答案解析
略
相似试题
(简答题)
儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些?
(简答题)
简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
(简答题)
简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
(单选题)
在少年儿童力量训练过程中,女孩子总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是()岁。
(单选题)
在少年儿童力量训练过程中,女孩子总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是()岁。
(单选题)
根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点,在体育教学和训练中,儿童少年不宜过早地从事()。
(简答题)
简述运动员从事力量训练的注意事项。
(简答题)
简述运动员从事力量训练的注意事项。
(简答题)
儿童少年运动中注意的事项有哪些?