（单选题）
锻炼初期，当练习部位出现牵拉感时，保持（）
A5—6秒
B10—15秒
C25—30秒
D30秒以上
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
锻炼初期，党俩系部位出现牵拉感时，保持（）
（判断题）
柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果。
（单选题）
体重较大、膝关节较薄弱锻炼者最安全的练习为（）
（判断题）
冲击性伸展练习的锻炼效果很好，但是同时也存在很高的危险性。
（判断题）
可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持和脚尖一致
（判断题）
可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持与脚尖方向一致。
（判断题）
要使股四头肌收到牵拉只能使膝关节屈
（单选题）
骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长，这种特性称为（）
（判断题）
在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
