A对
B错
（判断题）
在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
答案解析
瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性
柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果。
（多选题）
伸展练习主要刺激的本体感受器是（）。
（单选题）
不属于伸展练习的原则是（）
不可以采用PNF练习伸展的肌肉是（）
关于PNF伸展练习说法正确的是（）
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
