（单选题）
我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及（）
A每周锻炼频率1次以上
B每周锻炼频率2次以上
C每周锻炼频率3次以上
D每周锻炼频率4次以上
正确答案
答案解析
略
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（单选题）
体育锻炼能有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于（）。
（单选题）
最佳的体育锻炼时间应在（）。
（简答题）
简述当前我国国民体质状况和体育锻炼现状？
（单选题）
健身方法是指人们在体育锻炼的（）中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。
（单选题）
以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。
（单选题）
我国社会体育的发展目标之一是，2010年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的（）左右。
（简答题）
体育锻炼的好处在何处？
（单选题）
肥胖者体育锻炼的运动强度应选（）
（判断题）
广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。
