A准备阶段
B运动阶段
C超量恢复阶段
D结束阶段
（名词解析）
超量恢复
答案解析
（单选题）
超量恢复规律是（）原则的依据之一。
（简答题）
超量恢复原则
试述超量恢复的意义和注意事项。
论述人体适应性与超量恢复之间的关系。
（填空题）
体育过程包括（）、运动实践和恢复三个阶段。
疲劳恢复过程，一般包括（）、（）及（）三个阶段。
（判断题）
运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的。
