A对
B错
（判断题）
跳绳主要可以锻炼人的心肺功能、有氧耐力和协调、平衡能力。
答案解析
（多选题）
有氧耐力锻炼可以（）.
在进行有氧锻炼时，可以选用以下（）
（填空题）
每周进行（）次有氧运动，每次锻炼1小时，就可以达到强健身体的目的。
拉丁风格的有氧健身舞特点是胸部和肩部动作很多，动作很美。
（单选题）
那个动作可以锻炼到臀部肌肉（）
（）练习可以锻炼臀部肌肉。
有氧拉丁的音乐比传统拉丁更激烈。
女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。
