A心肺耐力
B肌肉力量和耐力
C平衡性
D身体成分
（判断题）
体适能由健康体适能和竞技体适能组成。
答案解析
（单选题）
肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）
肌肉力量是体适能其他要素的基础。
肌肉力量是体适能其它要素的基础
（简答题）
健康体适能五要素包括什么？
下列人群中，在开始中等强度运动前，可以不需要预先医学检查或体适能测试的是（）
体适能是机体适应环境的能力。
体适能及其分类是什么？
体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径。
