（多选题）
锻炼股四头肌的练习动作有（）
A负重深蹲
B坐姿腿屈伸
C负重蹬伸
D负重提踵
正确答案
答案解析
略
相似试题
（多选题）
锻炼肱三头肌的练习动作有（）
（单选题）
上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。
（单选题）
（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。
（填空题）
设计健美锻炼计划时，全身各部肌肉群锻炼的编排顺序，一般来讲（）（如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌）安排在前，上臂、前臂练习居中，小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说，（）安排在前，下肢练习安排在后。
（单选题）
股四头肌练习方法有（）
（判断题）
股四头肌主要练习方法有“深蹲起”。
（单选题）
下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）
（单选题）
仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。
（单选题）
半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
