（单选题）

可以用来锻炼个体柔韧性的练习是（）。

A连续踢腿

B高抬腿

C走跑交替

D慢跳绳

正确答案

来源：www.examk.com

答案解析

在武术及体操项目中经常采用连续踢腿来锻炼肌肉的柔韧性，B项高抬腿主要是为了加大跑步时的步幅;C项走跑交替和D项慢跳绳主要是为了增加人体的心肺耐力。故答案选A。

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