A动作重复次数较少的运动
B动作重复次数较多且负荷量较少的运动
C加快动作速度的方法
D使肌肉很快产生疲劳的运动
E不断重复的被动运动
（单选题）
需增强耐力时，一般采取的运动方法为（ ）
答案解析
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
（填空题）
根据肌肉现存肌力水平，增强肌力和肌肉耐力的方法有（）、（）、（）和（）
有氧耐力性运动的主要目的是：（）
耐力性运动的主要目的是：（）
下列哪项不是耐力性运动项目：（）
增强肌力和耐力训练的禁忌证错误的是（ ）
