A增强肌力
B增加关节活动度
C增加心肺功能
D增加抗阻能力
E增加柔韧性
（单选题）
耐力性运动的主要目的是：（）
答案解析
训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
下列哪项不是耐力性运动项目：（）
（简答题）
简述有氧耐力训练的注意事项。
有氧耐力训练的作用?
（名词解析）
有氧耐力训练
（填空题）
有氧耐力训练旨在（）、（）、（）
下列哪种运动方法主要增强耐力（）。
在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）。
