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(简答题)

打坐时的步骤是怎样的?

正确答案

1.通过呼吸摄心,让心宁静下来。
2.体悟呼吸间身心的生灭变化,即无常法印。
3.更深一步去体悟“无我”法印,因为呼吸不是“我”在做主。

答案解析

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