A胸大肌
B肱三头肌
C三角肌
D背阔肌
（多选题）
加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）。
答案解析
（单选题）
胸部肌肉不能在（）状态下进行伸展。
（判断题）
坐姿转体训练器向左旋转时，肌肉右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌得到锻炼
肩关节外展，旋外时不能伸展的肌肉是（）
在运动计划的实施过程中对锻炼者运动强度的监控不是很重要。
在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛
（简答题）
运动训练中，一般人群不用做强化训练的肌肉有哪些？
俯卧撑练习时（）
俯卧撑练习是（）。
