A卧推杠铃
B俯卧撑
C引体向上
D推铅球
（判断题）
卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量。（）
答案解析
（单选题）
前锯肌止于（）
前锯肌收缩可使肩胛骨（）
排球拦网动作，肩胛骨必须上回旋，这是斜方肌上、下部。前锯肌下部肌纤维共同收缩的结果。（）
（多选题）
发展斜方肌力量的练习有（）
发展胸大肌的力量练习有（）
仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）
（填空题）
发展肘关节屈肌群力量课采取（）、（）和（）等辅助练习。
发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）
