(判断题)
健身锻炼的补水要求,可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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(单选题)
健身锻炼的补水原则是()。
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健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。
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运动处方健身锻炼主要是采用()
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对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在()。
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一次锻炼课的安排,一般以健身为目的的合计运动时间为().
(单选题)
一次锻炼课的安排,一般以健身为目的的合计运动时间为()。
(单选题)
健身运动的特点是()、强度的适中性、锻炼的全面性、形式的多样性。
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健身跑运动能够锻炼人的()。它不受场地器材的限制,适宜于男女老少。
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如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。()