进行散打最大力量训练必备的要素有
①肌肉工作的方式；
②阻力的大小；
③练习动作的速度；
④完成每组练习时间；
⑤组间休息的时间；
⑥练习的组数等。
（简答题）
进行散打最大力量训练必备的要素有哪几个？
正确答案
答案解析
略
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（填空题）
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