(简答题)
为什么强调每天要吃些新鲜蔬菜或水果?
正确答案
蔬菜、水果可以为人体提供丰富的维生素和无机盐等营养素,尤其是可以为人体提供大量维生素C。维生素C不能在体内储存,只有每天吃新鲜蔬菜、水果,才能满足人体对维生素C及其他营养素的需要。
答案解析
略
相似试题
(简答题)
配制幼儿膳食时,为什么不宜供给大量甜食?为什么每天要有一定量的绿、橙色新鲜蔬菜和水果?
(简答题)
食用新鲜水果和蔬菜需要注意什么?
(简答题)
为什么老年人饮食要多吃新鲜蔬菜和水果?
(判断题)
多吃海藻类食物、苏打饼干、新鲜蔬菜、水果等可以解除疲劳和浑身酸痛。
(判断题)
用冰箱储存食物时,新鲜的蔬菜、水果可与生肉、鱼等存放在一起。
(单选题)
长期不吃新鲜水果和蔬菜易引起牙龈出血,主要是缺乏哪种维生素?()
(单选题)
以下符合居民合理膳食的建议的是() 1)、早餐营养充足、多样,包括4种类别。 2)、不口干后喝水,每天饮水1200毫升。 3)、主食粗细搭配,每天最好50~100克粗粮。 4)、吃水果时间讲究,两餐之间较合适。 5)、蔬菜水果不能互相替代。
(简答题)
营养专家强调每个人至少一周要吃一次肝脏,为什么?
(简答题)
为什么提倡多食蔬菜、水果?水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜吗?