A负重仰卧起坐
B屈膝仰卧起坐
C俯卧撑
D引体向上
（单选题）
（有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（）
答案解析
（简答题）
简述发展力量素质的原则。
为迅速发展练习者的最大力量，通常采用（）
力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。
肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。
为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（）进行练习。
可采用按摩、针灸治疗的运动损伤是（）。
蛙泳配合技术的练习可采用（）的方法。
（判断题）
为发展上肢肌肉力量可选择划船、引体向上等进行锻炼。
