（单选题）
为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（）进行练习。
A哑铃
B拉力器
C坐蹬器
D划船器
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
利用体育健身器械可以有效地发展身体肌肉力量和进行健身健美活动。
（判断题）
为发展上肢肌肉力量可选择划船、引体向上等进行锻炼。
（单选题）
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
（单选题）
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次
（判断题）
为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。
（单选题）
肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。
（判断题）
相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法
（单选题）
体育锻炼能有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于（）。
（判断题）
如果儿童少年下肢长期过多、过重地进行力量练习，就会引起腿变形，足弓高度下降，促使下肢骨化早期完成。（）
