（单选题）
下列选项中哪一项不是杠铃仰卧推举的重点锻炼部位（）
答案解析
请正确选出不是上斜杠铃推举的重点锻炼部的选项（）
杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。
（判断题）
杠铃推举过程中当杠铃放下还原时，前臂要下垂弯曲。
杠铃推举主要发展（）
仰卧推举是发展胸大肌的有效方法。
找出是前颈推举的重点锻炼部位的一项（）
坐姿哑铃交替推举的重点锻炼部位是肱三头肌。
（多选题）
颈后推举锻炼的部位有（）
