(单选题)
发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量,重复次数为().
A3~5次
B4~6次
C6~8次
D8~12次
正确答案
答案解析
略
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(多选题)
在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法().
(判断题)
发展运动员的绝对力量一般采用大强度,多组数少次数练习形式。
(单选题)
发展运动员最大力量,常常采用的是()
(单选题)
以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量()。
(单选题)
下列哪些运动项目适宜采用通过改善肌肉内协调发展最大力量()。
(简答题)
为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用?它有哪些特点、特征?
(单选题)
过增大肌肉体积发展最大力量,负荷强度应控制在本人最大负重量的之间()。
(单选题)
发展绝对力量是以最大负荷重量的()%的重量,重量()次进行锻炼,完成最大重量或接近最大重量的练
(简答题)
发展最大力量有哪两种途径?作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量?