F.运动频率
I.运动强度
T.运动时间
T.运动种类
（简答题）
制定训练计划的FITT原则分别代表什么？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
关于制定训练计划不知描述有误的是（）
（多选题）
制定抗阻力训练计划内容包括（）
（判断题）
制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的。
（判断题）
制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要确定客户的锻炼目的。
（单选题）
选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。
（多选题）
为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）
（判断题）
运动计划中应多样化的原则是为了减少厌烦感并维持训练强度
（简答题）
教练员在训练计划中的角色是什么？
（判断题）
对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
