（多选题）
制定抗阻力训练计划内容包括（）
A运动频率和时间
B负荷与组数
C运动的选择
D运动的场地
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要确定客户的锻炼目的。
（判断题）
制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的。
（单选题）
选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。
（单选题）
哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）
（多选题）
腹部抗阻力训练师，目标肌肉主要为（）。
（单选题）
抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因（）
（简答题）
抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因是什么？
（判断题）
在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问题，决定着动作选择的正确性。
（判断题）
一般来说，作为一般健身者，一次抗阻力训练的时间不超过90分钟
