（单选题）
抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因（）
答案解析
（多选题）
腹部抗阻力训练师，目标肌肉主要为（）。
（判断题）
在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）
哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）
制定抗阻力训练计划内容包括（）
在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问题，决定着动作选择的正确性。
制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要确定客户的锻炼目的。
不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）
