A腹直肌
B腹外斜肌
C腹内斜肌
D腹横肌
（单选题）
抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因（）
答案解析
（简答题）
抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因是什么？
（判断题）
器械挺身为腹部肌肉抗阻训练
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）
在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）。
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。
哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）
（多选题）
制定抗阻力训练计划内容包括（）
