A自然衰老
B锻炼活动减少
C体脂增加
D疾病
（单选题）
“体能”也叫体适能（physicalfitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过（）而获得。
答案解析
与健康有密切关系的体适能是（）。
（名词解析）
体能（体适能）
（多选题）
有氧运动可以（）。
（简答题）
如何发展有氧代谢能力？
有氧耐力
什么叫有氧代谢？
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。
有氧耐力锻炼，通常采用（）。
