(单选题)
哪一项不是练背部肌群的锻炼方法()
A坐姿划船
B坐姿颈后下拉
C俯卧挺身
D颈前推举
正确答案
答案解析
略
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(单选题)
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找出胸部肌群的锻炼方法()
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俯卧挺身功效:发展腰背部肌肉群的力量,锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。