(判断题)
瑜伽的练习设有固定模式,每个人都必须按照固定模式联系。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
(判断题)
练习瑜伽姿势时不要生拉硬拽,造成不必要的损失。不要过于勉强,每个人都有自己的极限,每项运动达到自己努力所能承受的限度,便能达最佳效果,这就是最好练习。
(判断题)
练习瑜伽过程中,每个体位结束应立即开始另一体位,来加强练习效果。
(填空题)
瑜伽练习时的呼吸模式:左鼻孔吸气——悬息(屏气)——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——()——左鼻孔呼气。
(判断题)
瑜伽必须在饥肠辘辘的情况下才能练习。
(判断题)
瑜伽练习时不要过分逞强,要在自己所能承受的极限范围内,使被伸展的部位稍有些拉身感即可,保证每个动作舒适地完成。
(判断题)
练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。
(单选题)
当日完成所有的瑜伽练习后,必须做“无空式”,10~15分钟来松弛紧张感,帮助自己进入()状态。
(判断题)
当日完成所有的瑜伽练习后,必须“无空式”10~15分钟,来松弛动作造成的紧张感,帮助自己进入冥想状态。
(判断题)
一点凝视法是瑜伽者常常喜爱的一种冥想练习,这通常是在环境幽静的地方,或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体。