（单选题）
（）的心理症状有很多种，包括紧张、焦虑、情绪低落、烦躁、抱怨、疲劳、绝望以及各种防御性的想法和行为。
A恐慌
B压力
C消极情绪
D疲劳
正确答案
答案解析
略
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（单选题）
志愿者在服务过程中过于紧张，会引起的心理和情绪症状是（）。
（多选题）
以下能够帮你有效应对紧张和焦虑的有（）。
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通过对身体肌肉做拉紧，然后再放松的动作，体验这种放松的感觉，以减少焦虑和紧张情绪的方法叫（）。
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摆脱焦虑的常用方法有（）。
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