（单选题）
一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如（）与（）相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。
A有氧运动；无氧运动
B健美运动；有氧运动
C健身运动；有氧运动
正确答案
答案解析
略
相似试题
（填空题）
一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如有氧运动与（）相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、（）的原则等等。
（简答题）
如果你是一位社区体育指导员，你发现有一些中年人从正在进行的体育锻炼中退出了，你将遵循什么原则给他们指导和建议？
（判断题）
体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。
（单选题）
进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。
（判断题）
人体可以一下子承受大重量的力量锻炼，不需要进行一些与锻炼内容相关的热身活动。
（判断题）
减肥就是对脂肪较多的部位，选择一些专门练习进行身体锻炼。
（判断题）
在健美锻炼中，渐增反抗力锻炼是最基本的锻炼原则。
（判断题）
在进行减脂锻炼时，间歇时间不要做一些徒手或轻器械锻炼，如跳绳、跑跳锻炼等。
（单选题）
下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）
