A对
B错
（单选题）
用冷水锻炼时，在冷水中的时间不宜超过（）分钟
答案解析
（判断题）
一般冷水浴锻炼时，以不产生寒战为适宜
（简答题）
怎么样进行冷水浴锻炼方法及注意事项？
体育锻炼能有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于（）。
健美练习一般以（）为主，容易收到锻炼的理想效果。
健美练习法在（）个月期间锻炼效果明显。
如何补充营养以提高状大肌肉的体育锻炼效果？
健美练习要长期坚持，一般每周坚持（）次锻炼，就能收到好效果。
哪些因素影响人们坚持体育锻炼？
