A食物多样，谷类为主
B多吃蔬菜、水果和薯类
C常吃奶类、豆类及其制品
D常吃适量的肉类
（单选题）
中国居民平衡膳食宝塔和中国居民膳食指南适用的对象是（）
答案解析
膳食中铁的良好来源是下列哪项？（）
（简答题）
膳食纤维的生理作用是什么？
（判断题）
平衡膳食是指膳食中营养素的供给既全面、适度，又比例均衡。
什么是平衡膳食？（）
奶类的营养成分齐全、组成比例适宜，是膳食（）的极好来源。
合理膳食和安全饮食中，下列哪种说法是错误的？（）
谷类、薯类是我国膳食能量的主要来源，但其主要的缺陷是缺乏（）
中国营养学会建议的平衡膳食宝塔是为向居民提出（）
