（判断题）
运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
健美运动是一项通过徒手或各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼。
（判断题）
就个体锻炼而言，运动处方是一种很好的锻炼方法。
（判断题）
进行体育减肥应注意进行全身耐力的锻炼。
（单选题）
治疗糖尿病的（）是一种很好的锻炼。
（判断题）
减肥就是对脂肪较多的部位，选择一些专门练习进行身体锻炼。
（填空题）
个人锻炼活动是指学生个体，根据自己的兴趣、爱好、需要，按（）要求，自觉自愿地选择相应的体育锻炼的项目在课外单独进行的体育锻炼活动。学生的个人锻炼活动是一项极其重要的体育实践活动。
（判断题）
踏板健美操是一项能有效地增强心肺功能与协调性、减肥瘦身、增强下肢力量的运动项目。
（简答题）
减肥锻炼的手段主要有哪些？
（填空题）
要想减肥，每天有氧锻炼（）分钟以上。
