A躯体的前上方
B躯体的后上方
C躯体的前下方
（单选题）
仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。
答案解析
（判断题）
人体的腹直肌主要有8块
下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）
仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。
腹部肌群主要是腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌。
摩天式对腹直肌群和肠脏有益，但对于治愈便秘没有好处。
股四头肌位于（），由四个头即股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成。
扁平腹部的练习方法有（）。
体形标准中：女子腰略细而结实，略呈（），腹部扁平。
