（单选题）
仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。
A上部
B下部
C全部
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法：负重体侧屈，负重转体，侧卧举腿，单（双）屈膝仰卧转体起坐，斜板仰卧转体起坐，跪膝重锤侧收腹下拉，（）。
（单选题）
仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。
（判断题）
坐姿负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。
（判断题）
健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌
（判断题）
腹肌主要练习方法有“仰卧起坐”。
（填空题）
健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
（单选题）
准备姿势的基本动作（以右手握拍为例）：右手握拍，左手拇指与食指张开轻握拍颈，两脚左右开立与肩同宽，屈膝，（），收腹含胸，目光盯住对方和来球。
（单选题）
下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）
（单选题）
俯卧撑练习动作主要锻炼（）。
