A对
B错
（判断题）
在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
答案解析
静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。
周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点。
能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。
（填空题）
每堂训练课一般由（）等三部分构成。
（多选题）
影响负荷量的因素有（）。
运动负荷是由（）和（）两个因素构成的。
（简答题）
举例说明负荷的构成。
运动负荷增加的四种基本形式是（）。
