A股四头肌
B腘绳肌
C比目鱼肌
D胫骨前肌
（判断题）
坐姿提踵练习主要是发展比目鱼肌的力量
答案解析
在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，睏绳肌是对抗肌。
坐姿转体训练器向左旋转时，肌肉右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌得到锻炼
做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸（屈）。
（单选题）
双脚不固定的卷腹主动肌为（）
器械坐姿平推的运动勃迹是（）。
在坐姿踢腿时，躯干要保持稳定。
在坐姿腿弯举时，要保持躯干稳定。
坐姿提锺的目标肌肉为（）
